본문 바로가기

건강3

소변을 오래 참으면 방광에 무슨 일이 생길까? 건강을 지키는 올바른 습관 우리 모두 한 번쯤 화장실을 가고 싶지만 참고 버틴 경험이 있을 것입니다. 하지만 소변을 자주 참으면 방광 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 그냥 참는 것이 건강에 나쁜 걸까요, 아니면 단순한 불편함일까요? 이번 글에서는 방광 건강을 지키는 올바른 습관과 도움이 되는 음식까지 알아보겠습니다.   소변을 오래 참으면 방광에 무슨 일이?방광은 소변을 저장하고 배출하는 역할을 하는 근육 기관입니다. 보통 400~500ml의 소변을 저장할 수 있으며, 가득 차면 신경을 통해 뇌로 신호를 보내 배출하도록 합니다. 그러나 소변을 너무 오래 참으면 방광 근육이 약해지고, 심한 경우 방광 기능이 저하될 수 있습니다.방광 건강에 나쁜 습관소변을 참는 습관: 방광이 지속적으로 늘어나면 신경이 둔감해지고, 정상적으로 배뇨 신호.. 2025. 2. 8.
심근경색·뇌졸중, 당신의 생명을 위협하는 조용한 살인자! ( 심근경색, 뇌졸중, 조기 증상, 건강, 예방) 갑작스러운 가슴 통증, 한쪽 얼굴 마비, 말이 어눌해지는 증상! 심근경색과 뇌졸중, 조기 증상을 알고 미리 대비해야 합니다. 전문가의 의견과 함께 심근경색과 뇌졸중의 위험성, 예방법, 응급처치 방법까지 상세히 알려드립니다. 건강을 위협하는 심혈관 질환, 지금 바로 확인하고 건강을 지키세요!   목차심근경색과 뇌졸중, 당신의 생명을 위협하는 조용한 살인자심근경색은 무엇이며, 왜 위험할까요?심근경색의 원인과 증상심근경색의 합병증뇌졸중은 무엇이며, 왜 위험할까요?뇌졸중의 원인과 증상뇌졸중의 합병증심근경색과 뇌졸중, 조기 증상을 놓치지 마세요!심근경색과 뇌졸중, 어떻게 예방할 수 있을까요?생활습관 개선을 통한 예방정기적인 건강검진의 중요성심근경색과 뇌졸중, 응급 상황 시 어떻게 대처해야 할까요?전문가가 말하는 .. 2024. 12. 28.
독감 유행, 당신과 가족을 지키는 방법은? 독감 유행주의보 발령! 올겨울 유독 독감이 기승을 부리고 있습니다. 급증하는 독감 환자, 특히 고위험군의 건강이 걱정된다면 주목해주세요. 이 글에서는 질병관리청의 최신 발표를 바탕으로 독감 유행 현황과 예방법, 그리고 정부의 대응책까지 자세히 알려드립니다. 독감 백신 접종부터 올바른 예방 수칙까지, 건강한 겨울을 나기 위한 모든 정보를 얻어가세요.     [목차]왜 올해 독감이 유행하는 걸까?독감 유행, 어떤 사람들이 특히 조심해야 할까?독감 예방, 백신 접종만으로 충분할까?정부는 독감 유행에 어떻게 대응하고 있을까?전문가가 알려주는 독감 예방 Q&A마무리및참고 자료1. 왜 올해 독감이 유행하는 걸까?올해는 유독 독감이 유행하는 이유는 무엇일까요? 코로나19 팬데믹 이후 마스크 착용이 완화되면서 바이러스.. 2024. 12. 25.